Heilsames Ritual für jeden Tag

18.04.2016

Inspiration für dein Wochenende 23.-24.April 2016

Ich liebe Rituale. Sie geben mir Geborgenheit und einen Rahmen für meinen sehr abwechslungsreichen Alltag. Mein Lieblingsritual im Moment:

Eine Minute NICHTs.

So geht´s:

  • Augen schliessen
  • Stille geniessen
  • am Liebsten in der Natur (es funktioniert überall)
  • & beobachten was passiert.

Gesundsein kann so einfach sein.

That´s it.
Bonne Nuit.

Melanie Alberti

Melanie v. Alberti liebt, lebt und praktiziert in Berlin. Sie kuriert ihre Schüler mit craniosacraler Körperarbeit und Medical Yoga. 

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