30 Minuten Medical Yoga für gesunde Nieren im Winter

10.11.2017

Im Winter ist weniger mehr

Mit meiner Yogasequenz stärkst du deine Nierenessenz für den Winter.

Wie wir uns in den ersten Lebensjahren entwickeln und wie schnell wir altern, entscheiden die Nieren. Sie sind wahre Lebenskünstler und lieben die Harmonie. Das Zuviel, Zulaut und Zuschnell unserer Zeit schwächt selbst die stärksten Körperzellen.

Stell dir den Verlauf deines Lebens wie das Herunterbrennen einer Kerze vor. Ist das Wachs verbraucht, verblasst der Lichtschein des Lebens. 

Mit einer gesunden Nierenessenz bist du aktiv und geduldig, mutig und liebevoll. Du vollbringst viel, ohne dich gestresst zu fühlen.

In den kommenden Minuten lernst du deine körperlichen Ressourcen wieder aufzufüllen und sparsamer zu verbrauchen.

Für saftige Nieren, mehr Kraft im Alltag und einen Winter voller Lebenslust

Namasté von deinen Nieren.

 

 

Melanie Alberti

Melanie v. Alberti liebt, lebt und praktiziert in Berlin. Sie kuriert ihre Schüler mit craniosacraler Körperarbeit und Medical Yoga. 

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