Schlafprobleme, Hitzewallungen und Nachtschweiß - Hilferufe deiner Nieren.

Sind kalte Füße und häufige Blasenentzündungen auch im Sommer dein Thema? Halten dich Hitzewallung und häufiges zur Toilette müssen Nachts wach?  All diese Symptome gehören in ...

Körpereigene Drogen – heilsame Biochemie deiner Organe & Emotionen

Unsere Gehirnchemie ist bis heute der geheimnisvollste Bereich im menschlichen Organismus. Hast du eine Vorstellung vom biochemische Gewusel in deinem Körper? In Gehirn und Rückenmark leben mehr als 100 Milliarden Nervenzellen und nochmal so viel Zellgewebe. Alle kommunizieren über Sinne und Moleküle miteinander, auch wenn du schläfst. Diese lebenswichtigen Moleküle werden Botenstoffe oder auch Neurotransmitter genannt.

Sekündlich werden Unmengen an Informationen von deinen Organen angenommen und von körpereigenen Botenstoffen (Neurotransmitter) über ... 

Als ehemalige Leistungssportlerin und Yogalehrerin aus Leidenschaft denke ich, jeder Mensch, der sich regelmäßig und sinnvoll bewegt kennt das angenehme Drängen seines Körpers nach Bewegung, Stille oder einer guten Massage. Diese Momente geben mir selbst an stressigen Tagen ein Gefühl von Balance zurück. Zum Beispiel ist meine Lieblingshotyogalehrerin die beste Therapie bei Verdauungsproblemen und Kopfweh für mich. Leider bringen die Wenigsten diese heilsamen Momente in Zusammenhang mit weniger Erkältungen, einem stärkeren Immunsystem und mehr Ausgeglichenheit.

Zum Glück werden immer wieder Studien veröffentlich, die belegen das Meditation, Tai Chi, Yoga medizinische Vorteile ...

Selbstheilung - Gibt es eine Medizin der Gedanken?

Worte, Gedanken und Emotionen als Wunderpille der Zukunft? Wissenschaftler forschen um die Wette auf der Suche nach Heilung von immer komplexeren Zivilisationskrankheiten. Doch wieso tun sie das schon seit so vielen Jahren und sind heute noch genauso schlau wie vor 15 Jahren? Oder weiß man heute doch mehr? Wenn ja, wo ...